トレーナー紹介

パーソナルジムRAYの東です。

今日は私の自己紹介をしたいと思います。

・学生生活

小学１年生から大学4回生までの16年間は空手道に励んでいました。

高校と大学の空手道部では主将を務めさせていただいていました。

全国大会には何度も出場経験があります。

・トレーナー

大学生の時に三年間アルバイトさせて頂いたスポーツジムに就職しました。

10年間勤めさせて貰いその中の三年間はパーソナルトレーナーとしても活動させていただきました。

アルバイトから含めると13年間お世話になったスポーツジムを退職し、2021年11月に念願の独立しパーソナルジムを出店する事ができました。

personal gym RAYは通いやすさと続けやすさを最優先に考え『福井で一番気軽に通えるジム』として皆様の理想を叶えられるように精一杯サポートさせて頂きます。

ぜひ一度無料体験にお越しください。

Personal Gym RAY 代表　東陽介

・経歴

2017年　BEST BODY JAPAN 大津大会フレッシャーズクラス　４位

2017年　BEST BODY JAPAN 福井大会フレッシャーズクラス　準グランプリ🥈

2018年　BEST BODY JAPAN 津大会　ミドルクラス　グランプリ🥇

2018年　第23回　福井県パワーリフティング大会　74kg級　2位🥈

2018年　第73回国民体育大会　福井しあわせ元気国体　パワーリフティング　74kg級　出場

2019年　SUMMER STYLE AWARD 名古屋大会　スポーツモデル（ビースティ）4位

2019年　SUMMER STYLE AWARD 広島大会　　スポーツモデル（ビースティ）3位🥉

2021年　JBBF 福井県オープン大会　メンズフィジーク　172cm以下級　2位

インスタグラムにも載せているのでぜひご覧ください。

---------------------------------

パーソナルジムRAY

トレーナー　東の自己紹介

必ず行なって欲しいストレッチ！！

筋膜リリース　上半身

https://www.instagram.com/p/CV5K00cpU90/?utm_source=ig_web_copy_link

筋膜リリース　下半身

https://www.instagram.com/p/CV-WESzphZp/?utm_source=ig_web_copy_link

ストレッチポール肩甲骨ストレッチ

https://www.instagram.com/p/CVxgKYBJvYK/?utm_source=ig_web_copy_link

ストレッチポール　股関節

https://www.instagram.com/p/CV2oIgyp49c/?utm_source=ig_web_copy_link

股関節ストレッチ

https://www.instagram.com/p/CVfmD-EB_um/?utm_source=ig_web_copy_link

福井初の通い放題パーソナルジム　レイ