トレーナー紹介

更新日:1月27日


パーソナルジムRAYの東です。

今日は私の自己紹介をしたいと思います。


・学生生活


小学1年生から大学4回生までの16年間は空手道に励んでいました。

高校と大学の空手道部では主将を務めさせていただいていました。

全国大会には何度も出場経験があります。


・トレーナー




大学生の時に三年間アルバイトさせて頂いたスポーツジムに就職しました。

10年間勤めさせて貰いその中の三年間はパーソナルトレーナーとしても活動させていただきました。

アルバイトから含めると13年間お世話になったスポーツジムを退職し、2021年11月に念願の独立しパーソナルジムを出店する事ができました。


personal gym RAYは通いやすさと続けやすさを最優先に考え『福井で一番気軽に通えるジム』として皆様の理想を叶えられるように精一杯サポートさせて頂きます。


ぜひ一度無料体験にお越しください。


Personal Gym RAY 代表 東陽介


・経歴

2017年 BEST BODY JAPAN 大津大会 フレッシャーズクラス 4位

2017年 BEST BODY JAPAN 福井大会 フレッシャーズクラス 準グランプリ🥈



2018年 BEST BODY JAPAN 津大会 ミドルクラス グランプリ🥇

2018年 第23回 福井県パワーリフティング大会 74kg級 2位🥈



2018年 第73回国民体育大会 福井しあわせ元気国体 パワーリフティング 74kg級 出場



2019年 SUMMER STYLE AWARD 名古屋大会 スポーツモデル(ビースティ)4位

2019年 SUMMER STYLE AWARD 広島大会  スポーツモデル(ビースティ)3位🥉



2021年 JBBF 福井県オープン大会 メンズフィジーク 172cm以下級 2位


インスタグラムにも載せているのでぜひご覧ください。

https://www.instagram.com/p/CVNOCiXJ3_v/?utm_source=ig_web_copy_link


---------------------------------


パーソナルジムRAY

トレーナー 東の自己紹介


https://www.instagram.com/p/CVNOCiXJ3_v/?utm_source=ig_web_copy_link


必ず行なって欲しいストレッチ!!


筋膜リリース 上半身

https://www.instagram.com/p/CV5K00cpU90/?utm_source=ig_web_copy_link



筋膜リリース 下半身

https://www.instagram.com/p/CV-WESzphZp/?utm_source=ig_web_copy_link


ストレッチポール 肩甲骨ストレッチ

https://www.instagram.com/p/CVxgKYBJvYK/?utm_source=ig_web_copy_link


ストレッチポール 股関節

https://www.instagram.com/p/CV2oIgyp49c/?utm_source=ig_web_copy_link


股関節ストレッチ

https://www.instagram.com/p/CVfmD-EB_um/?utm_source=ig_web_copy_link





閲覧数:32回0件のコメント

最新記事

すべて表示