福井初の通い放題パーソナルジム　レイ

こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は、筋肉疲労を入浴で解消できる方法をお伝えしたいと思います。 ＊画像をクリックして下さい ・入浴方法 42℃前後の少し熱めのお湯に浸かる。 入浴時間は１０分前後浸かります。...