福井初の通い放題パーソナルジム　レイ

こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 本日は去年の2021年7月25日に行われた 第一回！福井県メンズフィジークOPEN大会！についてお話しさせて頂きます。 去年の話になるので、結果報告と言うよりも私が今年も出ようとしている『メンズフィジーク』について分かってもらえれ...

こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は私の個人的なブログになります。 ダイエット開始してから2ヶ月が経ちました。 結果から言いますと1ヶ月でマイナス2kgでした。 ダイエット開始時 88kg（2022/1/12） ダイエット 1ヶ月 84kg（2022/2/13...

こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は私の個人的なブログになります。 ダイエットスタート時（1/12） 88kg https://www.instagram.com/p/CYohFeiv7qQ/?utm_source=ig_web_copy_link...

こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は自分の個人的な内容になります。 昨日の2022/1/12~ 今年の春、夏に開催されるコンテストに向けてダイエットを始めます。 ※画像をクリックして下さい！！ ・身長：172cm ・体重：88kg 今の私の現状です。...

こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は、パーソナルジムRAYが『福井で一番気軽に通えるジム』をモットーに掲げている理由を説明して行きたいと思います。 ・25分の時短トレーニング トレーニングや運動初心者にとって１時間や９０分などのトレーニング時間は長く感じ、辛く...

パーソナルジムRAYの東です。 今日は私の自己紹介をしたいと思います。 ・学生生活 小学１年生から大学4回生までの16年間は空手道に励んでいました。 高校と大学の空手道部では主将を務めさせていただいていました。 全国大会には何度も出場経験があります。 ・トレーナー...