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第一回!福井県メンズフィジークOPEN大会!
こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 本日は去年の2021年7月25日に行われた 第一回!福井県メンズフィジークOPEN大会!についてお話しさせて頂きます。 去年の話になるので、結果報告と言うよりも私が今年も出ようとしている『メンズフィジーク』について分かってもらえれ...
陽介 東
2022年3月18日読了時間: 5分
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マイナス2kg! ダイエット2ヶ月報告!!
こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は私の個人的なブログになります。 ダイエット開始してから2ヶ月が経ちました。 結果から言いますと1ヶ月でマイナス2kgでした。 ダイエット開始時 88kg(2022/1/12) ダイエット 1ヶ月 84kg(2022/2/13...
陽介 東
2022年3月15日読了時間: 3分
閲覧数:113回
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-3kg!!ダイエットの経過報告!
こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は私の個人的なブログになります。 ダイエットスタート時(1/12) 88kg https://www.instagram.com/p/CYohFeiv7qQ/?utm_source=ig_web_copy_link...
陽介 東
2022年2月2日読了時間: 3分
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ダイエットスタート!します!!
こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は自分の個人的な内容になります。 昨日の2022/1/12~ 今年の春、夏に開催されるコンテストに向けてダイエットを始めます。 ※画像をクリックして下さい!! ・身長:172cm ・体重:88kg 今の私の現状です。...
陽介 東
2022年1月13日読了時間: 2分
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『福井で一番気軽に通えるジム !』の理由
こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は、パーソナルジムRAYが『福井で一番気軽に通えるジム』をモットーに掲げている理由を説明して行きたいと思います。 ・25分の時短トレーニング トレーニングや運動初心者にとって1時間や90分などのトレーニング時間は長く感じ、辛く...
陽介 東
2022年1月7日読了時間: 2分
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