陽介 東2022年3月18日5 分第一回!福井県メンズフィジークOPEN大会!こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 本日は去年の2021年7月25日に行われた 第一回!福井県メンズフィジークOPEN大会!についてお話しさせて頂きます。 去年の話になるので、結果報告と言うよりも私が今年も出ようとしている『メンズフィジーク』について分かってもらえれ...
陽介 東2022年3月15日3 分マイナス2kg! ダイエット2ヶ月報告!!こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は私の個人的なブログになります。 ダイエット開始してから2ヶ月が経ちました。 結果から言いますと1ヶ月でマイナス2kgでした。 ダイエット開始時 88kg(2022/1/12) ダイエット 1ヶ月 84kg(2022/2/13...
陽介 東2022年2月2日3 分-3kg!!ダイエットの経過報告!こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は私の個人的なブログになります。 ダイエットスタート時(1/12) 88kg https://www.instagram.com/p/CYohFeiv7qQ/?utm_source=ig_web_copy_link...
陽介 東2022年1月13日2 分ダイエットスタート!します!!こんにちは パーソナルジムRAYの東です。 今日は自分の個人的な内容になります。 昨日の2022/1/12~ 今年の春、夏に開催されるコンテストに向けてダイエットを始めます。 ※画像をクリックして下さい!! ・身長:172cm ・体重:88kg 今の私の現状です。...